Zum einen Ohr rein, zum anderen Ohr hinaus. Höre ich überhaupt zu?

Hektik und Lärm machen es schwer, sich Gehör zu verschaffen. Zum wirklichen Hinhören brauche ich mehr als nur die Ohren. Ich brauche eine gute Haltung. Eine Haltung, die offen ist für den anderen. Für das, was ich höre, auch auf meine inneren Bewegungen. Auf sich selbst hören setzt voraus, dass ich schweigen und still sein kann. Wenn ich schweige, höre ich die Zwischentöne in mir, höre ich, was sich in mir bewegt.

Gestaltungselemente sind:

Atem- und Körperübungen | Meditation und Entspannung | musische und kreative Elemente | Impulse und Hilfen für das persönliche Einkehren | Zeiten der Stille und des Schweigens | Gespräch und Begegnung